1. Attendre que l’autre se rende compte de ce dont j’ai besoin sans le demander

2. Donner plus que ce que je ne peux sans qu’on me le demande, ne pas autant recevoir en échange, ne rien dire et se charger de ressentiments

3. Éviter les problèmes, remettre à plus tard les conversations importantes, préférer un bien-être à court terme malgré le fait qu’il provoque un mal-être bien pire à moyen et long terme.

4. Être complaisant et calculer tout ce que l’on fait pour plaire et être accepté, puis finir par se fatiguer et abandonner la relation

5. Essayer de contrôler l’autre par peur qu’il nous trompe

6. Ne pas se sentir légitime d’exprimer nos besoins et limites, et donc ressentir un mal-être non exprimé

7. Penser que l’autre est comme nous, a les mêmes attentes, la même façon d’aimer, le même rythme, la même sensibilité, et donc s’offusquer régulièrement que cela ne soit pas le cas et mal interpréter les intentions des autres

8. Imaginer que les sentiments pour l’autre sont constants, et que leurs variations sont un signe que la relation est arrivée à son terme

9. penser qu’avoir du désir pour quelqu’un autre est le symptôme d’un amour terminé

10. Penser que nous nous comprenons parce que nous parlons la même langue et que nous avons entendu auditivement ce que l’autre nous a dit !

11. Ne pas se connaître soi-même, sa propre sensibilité, ne pas s’en responsabiliser et dès lors attribuer toutes nos réactions à l’autre, sans préoccupation pour son bien-être, sans gestion de soi

12. Penser que l’autre est responsable de notre bien-être, notre bonne humeur, notre bonheur et se remplir d’amertume et de reproches si ce n’est pas le cas

13. Tout faire ensemble et ne plus avoir de vie propre

14. Penser que l’autre est acquis

15. Penser que passer du temps ensemble est la même chose qu’être ensemble.

16. Mettre de côté des projets de vie personnels significatifs au nom de la relation

17. Rester en sachant que la relation n’est pas ce que nous voulons, mais que c’est confortable

18. Ne pas prioriser la relation

19. Laisser tout le monde rentrer dans l’intimité de la relation et donner son opinion

20. Penser que les doutes ne devraient pas exister

21. Être incapable de gérer son anxiété et recourir à l’autre de façon égo-centrée.